深呼吸が人生を変える
みなさんこんばんは! 今ホンマでっか!?TV見てたんですが、 「深呼吸が人生を変える」と言っていました。 ゲストの沢村一輝さんに対して専門家の方がしたアドバイスです。 深呼吸の効果としては、 ・緊張の緩和 ・集中力の向上・・・
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