マイナス思考の人が幸せになる方法

おはようございます！

借金返済生活も4年目になったので、
マイナス思考の人が幸せになる方法
について思ったこと書いてみようと思います。

私もどちらかというとマイナスよりで、

「なめられている」
「自分は必要とされていない」

と感じる場面は結構あります。

このマイナス思考の改善に今のところ一番役に立ったのが、

「成功体験」

でした。

・借金減額
・毎月遅延なし
・収入が増えた

などです。

目に見える結果を出せたことで、
少し自信がついたのかなと思います。

数字は自己満足ではないので、
客観性があるのが自分を認める上で分かりやすいのかも知れませんね。

実際楽天リサーチの調査結果によりますと、
100点満点で幸福度に点数をつけてもらったところ、

年収300万円台の人が最低の62.8点
800万円台では71.8点
1500万円以上では最高の74.6点

でしたので、
収入（数字）と幸せの因果関係はありそうですよね。

借金返済も数字ですので、
返済額が減るごとに達成感と自信に繋がりました。

マイナス思考のひとつの原因は、
「自信のなさ」な気がするので、

まずはなにかひとつ、
自分が決めたものを達成する癖を、
日々の生活で実践するのもイイのかなと思います。
（起きる時間、やるべきことなど）

せっかく借金返済生活しているなら、
マイナスからプラスへ変えていきたいですね（＾∀＾）b