心に余裕がない

みなさんこんばんは。

『１週間で美人に魅せる女(わたし)の磨き方』
は、心に余裕がない方の力になると思いました。

「自分に優しさを与える」
「美意識を持つ」
「男性と向き合う」
「余裕を持つ」
「しぐさを見つめ直す」
「オシャレに目覚める」
「潜在意識でもっと美人になる」

の７つ項目が書かれています。

余裕には、
「心」「時間」「お金」の３つが考えられます。

この３つの中で１番重要なのが、
「心の余裕」とのこと。

１日のうち、数分の時間だけでも、
至福の時間、好きな時間、心と体をゆるめる時間、
笑う時間といった自分の中で、
心地よい時間を過ごすことはとても重要みたいです。

私の場合は、
YOUTUBEでバラエティや好きな芸能人の、
動画を夜な夜なぼーっと見ています（笑

心の余裕ができると、

「自分の持っている最高のものを周りに与えられる」

ようになります。

時間、お金、人脈、
知識、知恵、スキル、価値などです。

自分の資源を本気で周りに与え続けると、
お金を生む循環に入ります。

ペイフォワードの映画にもありますが、
まず与えるって言葉は簡単ですが、
借金生活を通じて難しさを痛感しました。

人と比較していてはいつまでも満たされないので、
いまあるものも大切にしながら、

1日数分、リラックスタイムを作っていこうと思いました。